Utalványt ad a brit egészségügy a túlsúlyosoknak, hogy egészségesen étkezzenek
A Covid szövődményei is súlyosabbak azoknál, akik súlyfelesleggel küzdenek.
#egészséges életmód
Kikapott a csapata? Vigyázzon, rámehet az egészsége
Komoly stressz és szorongás veszélyezteti a szurkolókat, ha túlzottan egynek érzik magukat kedvenc játékosukkal vagy csapatukkal – derül ki egyre több tanulmányból. Az adatok azt mutatják, mindkét nem szurkolóit elkapja a sportszenvedély.
Tomán Szabina: "Nem kell bizonygatnom, milyen ügyes lány vagyok."
15 évi külföldi modellkarrier után az egészséges fogyásra építette vállalkozását, amely öt év alatt egymilliárdos, franchise-rendszerben működő céggé nőtte ki magát. Portréinterjú Tomán Szabinával.
A magyarok fele kevesebb gyümölcsöt eszik, mert nem tudja megfizetni
Az idősek, községben és fővárosban élők, valamint az alacsony végzettségűek körében vannak legtöbben azok, akik nem tudtak legalább annyi gyümölcshöz jutni, mint tavaly.
Lett egy nagyon pozitív hozadéka a járványnak Magyarországon
Több zöldség és gyümölcs fogyott, míg alkoholból, ropogtatnivalóból kevesebbet vettünk.
A koronavírus miatt egészségesebben étkezik a világ
A korábbinál sokkal több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt a világ, amely egy most készült felmérés szerint a koronavírus egyik (pozitív) hatása. Kevesebbet is pazarlunk.
A hála napi rítusa meglepően sokat javíthat az egészségén
A hála érzése, kifejezése javíthatja az egészséget és az általános jóllétet – állítják amerikai kutatók.
Egy tanulmány szerint tovább él, akinek kutyája van
A kutyatartók hosszabb ideig éltek, és esetükben alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris halálozás kockázata.
Ha Fitbit van a csuklóján, hamarosan prémium szolgáltatást kérhet hozzá
Új, prémium szolgáltatást indít a viselhető okoseszközeiről ismert Fitbit. A cég azoknak készíti újdonságát, akik úgy érzik, rájuk férne egy kis extra figyelem.
Öt szokás, és akár egy évtizeddel többet élhetünk
120 ezer résztvevőt vizsgáltak.
"Kétmilliárdan rendszeresen esznek rovarokat – a többieknek még egy kis biztatásra van szükségük"
Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy kutatócsoport, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé.
A mutációk 95%-ánál felülírható a genetikai hajlam az időskori elbutulásnál
Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát akkor is, ha a betegség kialakulásának rizikóját genetikai tényezők növelik.
Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén
Összesen heti két óra kell a jobb életminőséghez.
A fehér hús ugyanolyan rossz a koleszterinszintnek, mint a vörös
Egy új tanulmány szerint ebből a szempontból nincs különbség a fehér és a vörös húsok között.
Napi egy csésze áfonyát kell enni a egészséges szívért
Kutatók szerint fél csészével nem elég enni, naponta 150 grammot kell elfogyasztani ahhoz, hogy hatása legyen.
Hogyan maradjunk egészségesek vállalkozóként?
Íme néhány kipróbált módszer testünk, lelkünk és vállalkozásunk egészségének fenntartásához Sharon Rowe, az évi több millió dolláros árbevételt hozó ECOBAGS Products alapítójától.
Segít az időskori elbutulás ellen a gombaevés
Szingapúri kutatók jöttek rá az összefüggésre.
Biztos, hogy jól ül? – Ezekre figyeljen az irodában!
Az ülőmunka, ahogy a belső szervekre, úgy vázizomzatunkra és a gerincünkre sincs jó hatással. Ám sokszor nem is vagyunk tudatában, hogy napi nyolc-tíz órában milyen sokat tudunk ártani az egészségünknek. Mégis mi mindent tehetünk azért, hogy ne üljük magunkat tönkre?
